Blaze Workout Plan 2er Split

Der Blaze Workout Plan ist ein kraftvoller Zwei-Tage-Split, ideal für alle, die das Beste aus einer begrenzten wöchentlichen Trainingszeit herausholen möchten. Mit gezielten, intensiven Einheiten eignet sich dieser Plan perfekt für den Aufbau einer ausgewogenen Kraft im gesamten Körper. An Tag eins stärkst du deinen Oberkörper, und an Tag zwei baust du kraftvolle Beine und Arme auf.

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Blaze - Legs and Arms

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Blaze - Upper Body

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