Zancada o sentadilla partida con barra y escalón

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Resumen del ejercicio

Grupo muscular principal: Piernas y Glúteos

Tipo de ejercicio: Barra

Objetivo del ejercicio: Fuerza

Métrica clave: Peso

Promedio por repetición (kg)*: 16

Promedio por repetición (lbs)*: 35

Descripción:

ID de ejercicio: 00204

Calificación de la comunidad:

*Observación: Los valores promedio se calculan en base a los datos de ejercicios de la comunidad Blaze. Para más estadísticas y análisis, por favor descarga la aplicación Blaze.

Zancada o sentadilla partida con barra y escalón

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