Entraînement Petit Ami & Petite Amie

Un entraînement conçu pour vous et votre partenaire. Cette routine comprend des exercices populaires auprès des athlètes masculins et féminins, en mettant l’accent sur une combinaison de force, de tonification et de fitness général. Le premier jour cible le haut du corps, tandis que le deuxième jour se concentre sur le bas du corps. Les exercices sont efficaces pour vous deux, favorisant une force et une esthétique équilibrées.

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Day 1: Partner - Upper Body Strength & Tone

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Day 2: Partner - Lower Body Strength & Sculpt

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