Podstawowy Trening Całego Ciała

Jeśli masz tylko jeden dzień w tygodniu na trening, warto przyjrzeć się temu planowi. Ten trening całego ciała ćwiczy całe ciało w jednej sesji. To również świetny trening dla początkujących.

Wróć do listy

Standard Full Body Workout

OTWÓRZ W APLIKACJI

Pobierz aplikację

Blaze Workout Tracker logo

Blaze Workout jest dostępny wyłącznie na iOS. Pobierz teraz, aby rozpocząć.

Banner to download the Blaze Workout Tracker app from the Apple AppStore.

Działa na iOS 15.0 i nowszych.