Avanço ou agachamento búlgaro com barra e step

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Visão geral do exercício

Grupo muscular principal: Pernas e Glúteos

Tipo de exercício: Barra

Objetivo do exercício: Força

Métrica chave: Peso

Média por repetição (kg)*: 16

Média por repetição (lbs)*: 35

Descrição:

ID do exercício: 00204

Classificação da comunidade:

*Observação: Os valores médios são calculados com base nos dados de exercícios da comunidade Blaze. Para mais estatísticas e análises, por favor, baixe o aplicativo Blaze.

Avanço ou agachamento búlgaro com barra e step

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